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＼働くひとのまちなか保健室
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先ほど終了いたしましたー。
本日もありがとうございました！
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本日は、雨
の影響により参加者が減ってしまいましたが、
参加者の方と一緒に瞑想
をして、脳をリフレッシュしましたよ！
体調を崩した際の後遺症による神経痛に３年間悩み、苦労されたそうです。
これからも元気でいるためにからだにいいことをしようと思って
瞑想ができるようになりたい！と思われ、参加されましたとのこと。
自分のからだを大切にすることの
大切さを感じているとおっしゃっていたのがとても印象的です。
それこそが、イキイキとされている秘訣なのかもしれませんね
＼呼吸に集中できず、雑念が…
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と最初は言われてましたが、体験15分後には、『できましたー！』と
笑顔を見せていただけました。
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瞑想は、１日５分でも効果があります
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いつまでも、素敵な笑顔でダンスを楽しまれていただけますように。
★次回開催は、12月13日(月)18：30～ です。
お問い合わせは、お気軽に！
松戸市千駄堀にて、まちなか保健室を開催することになりました！
お繋ぎいただいたまつどサポートセンターの担当者さま、ありがとうございます。
そして、素敵なご縁と機会をいただきました「誠ハウス インターナショナル」さま
感謝いたします！
