梅雨入りし、むしむしした季節を迎え、体調を崩しやすい方も多くなる頃となりました。
気温の急激な変化に体が追いつくことができずに、 毎年、梅雨明けが近くなるころから 熱中症により病院に運ばれるケースが増えてきます。
今年は新型コロナ感染症の影響で、マスク着用での生活が余儀なくされていますので、熱中症になりやすい環境と言われており、対策が必要になってきます。水分補給は適宜、少しずつ行うことは皆さんご存じだと思いますが、こんなミニ知識を知っておくとより健康的に過ごせるような気がします。ご参考にしていただき、皆さんで猛暑を乗り越えましょう！
今回もTheNewsさんにて、熱中症対策の記事を掲載させていただいています。
熱中症予防には適切な水分補給とミネラルが必要です！ – TheNews（ザ・ニュース）
